Вы находитесь здесь: Главная » Здоровье и красота » Очищение кишечника для кожи.

Очищение кишечника для кожи.

ochishenie-kishechnika-dlya-kogi

Очищение кишечника для кожи.

Привет всем читателям.

Я совсем недавно писала для вас несколько статей об уходе за кожей, и в одной из них я упоминала о том, что на состояние кожи влияет не только способы и качество ухода за ней, но еще и ваше питание.

Действительно, состояния нашей кожи зависит от качества питания: белка, жиров, углеводов и витаминов.

Но, и во многом, на качество нашей кожи влияют еще и токсины и яды, которые содержаться в нашем организме.

И вот сегодня я хотела бы рассказать вам об очищении кишечника для кожи.

Дело все в том, что на общее состояние нашего здоровья влияют также и шлаки, которые долгие накапливаются в нашем желудочно-кишечном тракте и отравляют наш организм.

Причиной угрей, жирной кожи и высыпания могут быть именно они.

Поэтому, в ваших интересах, особенно, если вы обладательница жирной кожи, очистить ваш кишечник и привести его в норму. Дело в том, что это поможет вам не только привести вашу кожу в порядок, но еще и фигуру поправить.

Конечно, это не решит всех ваших проблем с кожей (ведь шлаки – это далеко не единственная причина), но положительно на них повлияет.

Что нам поможет очистить кишечник для кожи? – это клетчатка.

Я уверена, что вы слышали о ней не раз.

Клетчатка содержится в овощах, фруктах, ягодах, цельно зерновом хлебе, крупах и т.д.

И вот клетчатка – это как веник для нашего кишечника. Она помогает выводить шлаки и токсины из организма, понижает холестерин и т.д.

Как вы помните – мой сын – тренер по правильному питанию и снижению веса.  И вот рассказал мне следующее.

Получить дневную норму клетчатки из питания практически невозможно. Поэтому стоит добавить в рацион отруби.

В них содержится 50% клетчатки.  Я пью овсяные отруби. Купить отруби вы можете в любом супермаркете или аптеке. Они помогают в снижении веса и работу кишечника нормализуют. Да и кожа становится чище.

Я пью их так:

2 столовые ложки на стакан воды за 10 минут до завтрака, обеда и ужина.

В общем, получается около 30 грамм вдень. А это – 15 грамм клетчатки.

Первые пару дней у вас может нарушиться моторика желудка. Может пучить. Но эти неприятные ощущения пройдут. Просто в вашем кишечнике начинает «отваливаться и удаляться» со стенок вся грязь и шлаки, которые там были накоплены.

Плюс клетчатки еще и в том, что она выводит лишние жиры из организма, что как раз снизит жирность вашей кожи.

Т.е. с отрубями вы почистите ваш желудочно-кишечный тракт, выведите все яды, которые отравляли ваш организм долгие годы, и почувствуете значительное улучшение общего состояния.

Очищение кишечника для кожи — дело не такое уж и сложное, если знать, как и что правильно использовать.

Через пару недель и пара лишних кг. может уйти, да и кожа не будет такой проблемной.

Рекомендую попробовать такой способ. На себе испытала – мне нравится.

Удачи вам.

Ваша Leo Anta.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *